Du willst: Besser aussehen, Leistung steigern, Gesundheit fördern, allgemeines Wohlbefinden stärken?
Oder alles zusammen?
EMS Training hilft Dir dabei.
Durch das Workout wird Dein Körperfett reduziert und Deine Muskulatur aufgebaut. Dein Bindegewebe wird gestrafft und Dein Stoffwechsel aktiviert.
Wenn Du Dich und Deinen Körper genau beobachtest, wirst Du bald merken: EMS macht das Leben einfach leichter.
Wir wissen, dass Du keine Zeit hast. Schon gar nicht für viel Blabla und Leute, die keine Ahnung haben von dem, was sie tun. Du willst fit sein – und das mit möglichst wenig Aufwand und möglichst viel Know-how. Punkt. Das wollen wir übrigens auch und haben deshalb Jahre investiert, um das perfekte Fitnesstraining zu entwickeln und die besten Trainer zu finden. Und Du? Du brauchst nur 20 Minuten zu opfern – okay, das war gelogen. Dein allererstes Probetraining dauert insgesamt rund 60 Minuten. Die aber lohnen sich. Versprochen. Erfahre hier alles über den EMS-Trainingsablauf bei Rolands Ems.
Oft muss der Sport Platz zwischen Meetings, Partnerschaft und Kindern finden. Da lautet die Devise: effektives, schnelles und konzentriertes Training. Nur ein Fitnessansatz, der bei minimalem Zeitaufwand den maximalen Fitness-Effekt bietet, ist der Herausforderung eines stressigen Alltags gewachsen. Durch die Kombination der vielen Vorteile wird die Wahrscheinlichkeit, die eigenen Ziele zu erreichen, um ein Vielfaches erhöht.
Mit regelmäßigem EMS-Training – in den meisten Fällen sind 20 Minuten pro Woche ausreichend – können die wichtigsten Muskelgruppen im Rücken gleichzeitig angesprochen und muskuläre Dysbalancen beseitigt werden. Resultate, für die man beim konventionellen Krafttraining mehrmals pro Woche einige Stunden trainieren müsste, spürst du durch den Verstärker EMS bereits nach wenigen Wochen!
Dein Personal Trainer betreut dich an einem extra für dich reservierten Gerät und zeigt dir spezielle, auf dein Ziel und deine Bedürfnisse abgestimmte Übungen.
Das Training mit persönlicher, fachkundiger Betreuung ist wesentlich effektiver, weil dein Personal Trainer individuell auf dich zugeschnittene, intensive Übungen auswählt und dich immer wieder zu Höchstleistungen motiviert. Zudem achtet er auf die korrekte Ausführung der verschiedenen Übungen und kann korrigierend eingreifen. Dies macht das Training nicht nur intensiv und effektiv, sondern auch gesundheitsförderlich.
Nenne uns deine Ziele und Wünsche und wir stellen dein individuelles Programm zusammen und trainieren jede Woche 20 Minuten mit dir!
Belastungen des Alltags gibt es viele: langes Sitzen und Stehen, der Sprint zur Bahn, Kinder tragen, Getränkekisten und Einkäufe schleppen, Umzüge, und, und, und. Das fitbox EMS-Training bringt Deinen Körper dazu, diese Alltagsbelastungen zu meistern – und zwar mit einem Lächeln im Gesicht und ohne Deine Gesundheit zu riskieren.
Mit EMS-Training zum Muskelaufbau? Ja, das ist möglich. Durch ein regelmäßiges, intensives Training wird ein Wachstumsimpuls ausgelöst, der seinesgleichen sucht. Insbesondere die schnell zuckenden Muskelfasern, die bei den Männern für das Muskeldickenwachstum (Hypertrophie) und bei den Frauen für die Straffung verantwortlich sind, werden bei unserem EMS-Krafttraining im hohen Maße gefordert.
Gestalte Deinen Körper so wie es Dir gefällt. Alles ist möglich, denn Dein Körper kann mehr. Mit EMS kommst Du in Bestzeit zur Bestform!
Starke Muskeln sind das A und O für einen gesunden Rücken. Mit EMS baust Du sie nicht nur auf, sondern stabilisierst sie und gleichst muskuläre Ungleichgewichte im Körper aus. Dadurch werden Schmerzen weniger oder verschwinden sogar ganz und Deine Haltung verbessert sich.
